Αρχική/Βιβλία/Για Ενήλικες/Υγεία και Διατροφή/Ευκολες δίαιτες για γρήγορο και υγιεινό αδυνάτισμα

Ευκολες δίαιτες για γρήγορο και υγιεινό αδυνάτισμα

Γράψτε μια κριτική

ISBN 960-6638-38-1

Λένα Τερκεσίδου

Δες τον συγγραφέα

-10%

Bestseller

Συγγραφέας: Λένα Τερκεσίδου

Σελίδες: 136
Εξώφυλλο: Μαλακό
Σχήμα: 17Χ12
Ημ. έκδοσης: 2007 Μάιος
Σελίδες: 136 · μαλακό εξώφυλλο

7,²⁰ €

Τιμή Τιμοκαταλόγου: 8,00 € −10%

Σε απόθεμα

Ποσότητα:

+ −

Αγοράστε με 1-κλικ

Στα αγαπημένα

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 30€Δωρεάν αποστολή άνω των 30€
Δωρεάν παραλαβή από το κατάστημα, Σόλωνος 19, ΚολωνάκιΔωρεάν παραλαβή, Σόλωνος 19, Κολωνάκι
Πληρωμή με κάρτα, PayPal ή κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό

Κάνε μια ερώτηση

Περιγραφή
Χαρακτηριστικά
Συγγραφέας
Κριτικές

ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΔΡΕΣ ΠΟΥ ΔΥΣΚΟΛΕΥΟΝΤΑΙ ΝΑ ΧΑΣΟΥΝ ΒΑΡΟΣ

Το βιβλίο είναι ένας πρακτικός οδηγός για να αδυνατίσετε εύκολα και γρήγορα. Εδώ θα βρείτε εύκολες δίαιτες για γρήγορο και υγιεινό αδυνάτισμα που βασίζονται στην υγιεινή διατροφή, καθώς περιλαμβάνουν όλες τις ομάδες τροφίμων. Γρήγορες, νόστιμες και διαιτητικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να έχετε ποικιλία στη διατροφή σας αλλά και να διατηρήσετε την απώλεια βάρους. Όσοι είστε υγιείς με κανονικό βάρος μπορείτε να επιλέξετε τη δίαιτα αδυνατίσματος που σας ταιριάζει, από εκείνες που προτείνονται, και να χάσετε σε μία εβδομάδα τα 2-3 κιλά που πήρατε μετά από διακοπές ή γιορτές, ενώ παράλληλα θα βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία.

Η Λένα Τερκεσίδου είναι διαιτολόγος, διατροφολόγος και σύμβουλος σχέσεων εξειδικευμένη στην εμψύχωση. Έχει Master Διαιτητικής του Πανεπιστημίου Middlesex της Αγγλίας.

Συγγραφέας: Λένα Τερκεσίδου
Ημερομηνία έκδοσης: 2007 Μάιος
Σχήμα: 17Χ12
Σελίδες: 136
Εξώφυλλο: Μαλακό
ISBN: 960-6638-38-1

Βρες παρόμοια

Λένα Τερκεσίδου

12 βιβλία

Η Λένα Τερκεσίδου είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος (Master Πανεπιστημίου Middlesex της Αγγλίας) και σύμβουλος ψυχικής υγείας. Ζει και εργάζεται στην Αθήνα. Έχει δημοσιεύσει πλήθος άρθρων στον περιοδικό Τύπο και έχει συνεργαστεί επί σειρά ετών με τηλεοπτικές εκπομπές.

Έχουν εκδοθεί τα βιβλία της απ τις εκδόσεις Διάπλασξ:

• Ο Σάκης Γαλατάκης σε επικίνδυνη αποστολή (Διάπλαση, 2006)

• Σύγχρονος θερμιδομετρητής τροφίμων και μαγειρεμένων φαγητών (Διάπλαση, 2006)

• Εύκολες δίαιτες για γρήγορο και υγιεινό αδυνάτισμα (Διάπλαση, 2007)

• Θέλεις να γίνουμε μιλκ σέικ; (Διάπλαση, 2008)

• Ο Σάκης Γαλατάκης στο Φαστφουντοχωριό (Διάπλαση, 2009)

• Ο Χρυσοψαρένιος (Διάπλαση, 2010)

• Ο Σάκης Γαλατάκης στο Ζαχαροχωριό (Διάπλαση, 2010)

• Η επανάσταση της Ντένιας Ντοματένιας (Διάπλαση, 2010)

• Τραγουδώ και μαθαίνω να τρώω σωστά (Διάπλαση, 2012)

• Γευστικές συνταγές χωρίς ενοχές. Με υπολογισμό θερμίδων (Διάπλαση, 2010)

• Η Μάγισσα Τιβικουτή (Διάπλαση, 2010)

• Ο Ερμής το άτακτο πόνυ με CD (Διάπλαση 2012)

Το θεατρικό της έργο για παιδιά Οι σωματοφύλακες της κατσαρόλας ανέβηκε από το Θέατρο της Ημέρας, με την παιδαγωγική επιμέλεια (θεατρικό παιχνίδι) του Λάκη Κουρετζή, σε σκηνοθεσία της Μάγκυς Μοντζολή, τις περιόδους 2008-2009, 2009-2010 και 2010-2011. Παράλληλα περιόδευσε στην περιφέρεια σε συνεργασία με την Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση (νέα παραγωγή το 2010-2011).

Η σελίδα του συγγραφέα