Το καλάθι είναι άδειο
ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΔΡΕΣ ΠΟΥ ΔΥΣΚΟΛΕΥΟΝΤΑΙ ΝΑ ΧΑΣΟΥΝ ΒΑΡΟΣ
Το βιβλίο είναι ένας πρακτικός οδηγός για να αδυνατίσετε εύκολα και γρήγορα. Εδώ θα βρείτε εύκολες δίαιτες για γρήγορο και υγιεινό αδυνάτισμα που βασίζονται στην υγιεινή διατροφή, καθώς περιλαμβάνουν όλες τις ομάδες τροφίμων. Γρήγορες, νόστιμες και διαιτητικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να έχετε ποικιλία στη διατροφή σας αλλά και να διατηρήσετε την απώλεια βάρους. Όσοι είστε υγιείς με κανονικό βάρος μπορείτε να επιλέξετε τη δίαιτα αδυνατίσματος που σας ταιριάζει, από εκείνες που προτείνονται, και να χάσετε σε μία εβδομάδα τα 2-3 κιλά που πήρατε μετά από διακοπές ή γιορτές, ενώ παράλληλα θα βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία.
Η Λένα Τερκεσίδου είναι διαιτολόγος, διατροφολόγος και σύμβουλος σχέσεων εξειδικευμένη στην εμψύχωση. Έχει Master Διαιτητικής του Πανεπιστημίου Middlesex της Αγγλίας.
Συγγραφέας:
Λένα Τερκεσίδου
Ημερομηνία έκδοσης:
2007 Μάιος
Σχήμα:
17Χ12
Σελίδες:
136
Εξώφυλλο:
Μαλακό
ISBN:
960-6638-38-1
Δε βρέθηκαν Κριτικές
